Он меня бросил

Он сказал: “Всё кончено, я тебя больше не люблю”…  Всё потеряло смысл. Ты продолжаешь его любить и страдаешь от этого. Тебя одолевают грустные мысли, кажется, что ты не переживёшь разрыва и никогда не будешь так счастлива как раньше.

·        Подожди: время лечит

Всегда трудно, когда тебя бросают: ты ничего не можешь сделать и не можешь повлиять на желание и волю другого человека. Только время может залечить душевные раны.

·        Выскажи своё огорчение

Если тебя бросили, никто не запрещает тебе выразить своё огорчение, например, написав письмо человеку, которого ты по-прежнему любишь. Так ты выплеснешь свои чувства и частично снимешь с себя тяжесть переживаний.

·        Положись на помощь близких

В такие моменты очень хорошо, когда рядом есть понимающие родители или друзья, с которыми можно поделиться. Может быть, с ними тоже случалось нечто подобное? Тогда они понимают, что ты чувствуешь! Положиться на своих близких – это тоже шаг к облегчению страданий, поиску новых друзей и новых интересов.

·        Держись!

Если сумеешь не впадать в отчаяние и преодолеть свою грусть, то вынесешь из случившегося ценный урок на всю жизнь. И сохранишь о нём хорошие воспоминания: если ты хоть раз любила, то обязательно полюбишь снова!

Чего делать не надо

·        Не надо думать, что он изменит своё решение и вернётся

Бесполезно бегать за тем, кто тебя бросил, стараясь вернуть его. Не надо обрывать его телефон, заваливать его smsками и подсылать к нему друзей, чтобы выяснить причину и рассказать о своей грусти.

·        Не надо шантажировать его

Попытки вызвать чувство вины у того, кто тебя бросил, шантажировать его самоубийством или закатывать истерики могут вернуть его на какое-то время, но очень скоро вы опять разойдётесь и друзьями уже не будете.

·        Не надо торопиться искать ему замену