ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ РЕБЁНКУ, ПЕРЕЖИВАЮЩЕМУ ГОРЕ

Если в семье горе, то нужно, чтобы ребёнок видел это и мог выразить его вместе со всеми. Не надо пытаться делать вид. Что ничего не случилось и жизнь идёт своим чередом. Всем нам требуется время, чтобы привыкнуть жить без любимого человека. В это трудное время детям, прежде всего, требуются дополнительные знаки любви и поддержки, забота.

Стадии переживания горя:

Шок – первая реакция на смерть. У детей обычно выражается молчаливым уходом или взрывом слёз. Обнимите ребёнка, дайте ему расслабиться, поплакать, посидеть или полежать, но не обхаживайте его так, словно он болен. Ему нужно время, чтобы погоревать, поговорить об ушедшем. Если ребёнок достаточно большой, дайте ему возможность участвовать в приготовлении к похоронам.

Отрицание смерти. Мысли настолько сосредоточены на умершем человеке, что трудно поверить, что его больше нет рядом.

Поиски. Ребёнок потерял кого-то, теперь он должен найти его. Невозможность найти порождает страх.

Отчаянье. Наступает, когда осознаётся невозможность возвращения умершего. Вновь возникают плач, крик, отвержение любви других людей. Преодолеть это состояние помогут любовь и терпение.

Гнев. Злость на бросившего человека, или на бога. Маленькие дети могут начать ломать игрушки, устраивать истерики; подростки перестают общаться с матерью, «ни за что» бьют братьев, сестёр, грубят учителям.

Тревога и чувство вины. Возможна депрессия.

Как помочь страдающему ребёнку

1.     Прежде всего необходимо, чтобы переживание разделялось всеми членами семьи. Не следует изолировать ребёнка от семейных забот. Все решения должны приниматься сообща. Горе никогда не проходит. Мы сохраняем близких живыми в нашей памяти, и это поддерживает нас в жизни.

2.     В момент сообщения о смерти (лучше, если это сделает кто-то из родных, которому ребёнок доверяет) важно прикасаться к ребёнку: взять его руки в свои, обнять, взять его на руки. Ребёнок должен почувствовать, что его по-прежнему любят и что он не будет отвергнут.

3.     Ребёнок может продемонстрировать вспышку гнева по отношению к тому, кто принёс печальное известие. Не надо в этот момент уговаривать ребёнка взять себя в руки, т.к. горе, не пережитое вовремя, может вернуться месяцы или годы спустя. Сдерживание эмоций, слёз опасно.

4.     Дети постарше предпочитают в этот момент одиночество. Не спорьте с ними, не приставайте к ним, их поведение естественно и является своего рода психотерапией.

5.     Ребёнку требуется признание его боли и страхов. Желательно, чтобы ребёнок говорил о своих переживаниях, но не всегда легко его к этому побудить. Порой болезненные, разговоры помогают справиться с состоянием, прояснить мысли.

6.     На момент возвращения в школу потеря становится наиболее острой. Возможны различные негативные проявления. В течение многих месяцев, даже всего первого года после потери острые эмоциональные вспышки могут омрачать праздники, значимые даты. Постепенно сила выражения эмоций ослабевает.

7.     Помощь специалиста требуется в следующих случаях:

·        Длительное неуправляемое поведение, либо полное отсутствие каких-либо проявлений чувств.

·        Анорексия (отказ от еды), бессонница, галлюцинации.

·        Депрессия (слишком затянувшееся, глубокое или необычное беспокойство)