Что делать, если вы тревожитесь? Конечно же, постараться расслабиться и успокоиться. Но, оказывается, это далеко не единственный путь борьбы с тревогой. А точнее, один из возможных шести – так утверждает создатель реверсивной теории мотивации Майкл Аптер.
Нам часто приходится видеть рядом с собой людей, которые достают нас жалобами на собственную неустроенность, причем ощущение такое, что собеседнику важен сам процесс, а не изменение ситуации. Да и сами мы, что скрывать, зачастую так себя ведем.
Лень, апатия, нежелание что-либо делать, необъяснимая усталость... Эти «друзья» готовы подолгу сидеть в засаде и выжидать удобного момента, чтобы напасть. Стоит им поддаться, и потом уже трудно будет заставить себя работать. Как избавиться от этих непрошеных гостей, победить лень и мобилизовать себя?
Журнал «Наша Психология» подробно изучила причины счастья. Психолог и консультант Ольга Троицкая рассказала про то, как важно быть свободным, жить здесь и сейчас и не копить деньги на завтрашний день.
Агрессивная пропаганда позитивного мироощущения, похоже, сменяется сомнением и скепсисом. У розовых очков обнаружились серьезные недостатки, у темных – свои преимущества. Психологи размышляют и экспериментируют, сравнивая разные взгляды на жизнь, и в итоге приходят к неожиданным выводам.
Большинство людей рано или поздно сталкиваются с определенным внутренним конфликтом: с одной стороны, меняться к лучшему – это здорово, но с другой – хочется оставаться собой, не изменять себе, не терять собственной индивидуальности.
Человек живёт для наслаждений. Такое заявление для кого-то может показаться странным. Это из-за того, что первая ассоциация связана с физическими наслаждениями, способами наслаждаться жизнью путём удовлетворения своих базовых потребностей. Физические удовольствия, как стимул жизнедеятельности организма всегда самые сильные. Но человек тем и уникален, что удовольствие для него выходит далеко за рамки лишь телесных наслаждений. На этой почве ещё в древние века возник гедонизм (этическое учение, согласно которому удовольствие является главной добродетелью, высшим благом и целью жизни). Если задуматься, на что направлена вся деятельность человека, можно в каждой сфере обнаружить эти источники наслаждения.
Кажется, все знают, что не стоит пытаться перевоспитать взрослого человека, нужно «принимать его полностью», ценя достоинства и учитывая недостатки? Конечно, очевидно, то почему раз за разом мы все же пытаемся «улучшить» характер близких? Почему вопросы с подобной проблемой встречаются в интернет-консультациях с частотой, достойной иного применения?